Mattine di Pratica al MeP
A partire dal 10 gennaio ogni martedì mattina dalle 7:30 alle 8:15 viene offerta la possibilità di praticare meditazione di consapevolezza Mindfulness in gruppo, con la guida di Andrea Bassanini.
Data
Tutto l’anno (ad esclusione di agosto)Ora
Inizio: 07:30
Fine: 08:15
Costo
GratuitoSede/Piattaforma
Online su ZoomPer info e per ricevere il Meeting ID, contattare la segreteria del MeP al numero 02.36631826 (anche via WhatApp) o scrivere a info@centromep.it lasciando il proprio numero di cellulare.
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A partire da gennaio ogni martedì mattina dalle 7:30 alle 8:15 viene offerta la possibilità di praticare meditazione di consapevolezza Mindfulness in gruppo, con la guida di Andrea Bassanini.
La Sala di Pratica del MeP sarò disponibile esclusivamente online tramite la piattaforma Zoom.
Questa occasione settimanale gratuita è dedicata a chi è interessato a mantenere uno spazio di pratica continuativo, quotidiano e condiviso insieme a un gruppo e a approfondire i vari aspetti della pratica di consapevolezza.
Le pratiche offerte seguiranno la tradizione del Programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) e dei programmi Mindfulness-Based.
Ogni settimana la pratica verrà dedicata a una tematica legata alla consapevolezza e al suo impatto nella quotidianità.
Photo by Chris Lawton on Unspalsh.com