Incontrare il Qigong

Incontrare il Qigong 

Una mattina di pratica gratuita il 6 giugno e

Una giornata introduttiva di pratica in mezzo alla natura il 24 giugno  

con M° Michele Rubino

Un percorso aperto a tutti 

Il Qigong è l’insieme delle pratiche energetiche cinesi che permette i processi di regolazione dell’organismo. L’espressione “Qigong” si compone di due parole: “Qi” (energia) e “Gong” (lavoro). Letteralmente, significa, quindi, “Lavoro sull’Energia”. 

Il Qigong può consentire di sintonizzarsi con se stessi e di stimolare il processo di esplorazione interiore, sopportati da intenzione, pratiche specifiche e dalla comprensione/studio della Medicina Tradizionale Cinese.  Apprendere il Qigong ci aiuta a sentire, convogliare ed utilizzare meglio l’energia interna naturale del nostro organismo.

Attraverso il movimento, le posizioni del corpo, il respiro, la calma concentrata, la giornata di pratica del Qigong ci permetterà di iniziare a coltivare uno stato di maggiore salute in modo organico e integrato e di esplorare le possibilità del Qigong, sotto la guida di un maestro con oltre 40 anni di esperienze di insegnamento.

Sono diversi i dati di letteratura scientifica che mostrano i benefici della pratica di qigong in diversi ambiti della salute del corpo-mente: 

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229919314608

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3085832/

DATE 

Abbiamo l’onore di aver avuto la disponibilità del Maestro Michele Rubino di condurre una pratica gratuita durante i martedì mattina di pratica del MeP – online via Zoom – e di condurre una giornata di pratica in mezzo alla natura.

Martedì mattina 6 giugno 2023 dalle 8:00 alle 8:45 circa – Zoom Meetings – incontro gratuito

Sabato 24 Giugno 2023 dalle 10:00 alle 17:00 circa – in presenza a Rodano (MI)

INFORMAZIONI PER LA GIORNATA DI PRATICA DEL 24 GIUGNO:

Si prega di arrivare presso il punto di ritrovo al massimo alle 9:45, in modo da avere il tempo di agio per sistemarci e dirigersi verso il luogo di pratica (distante 5 minuti a piedi dal punto di ritrovo dove è possibile parcheggiare le auto). 

PRANZO 

E’ necessario munirsi di pranzo al sacco, che consumeremo insieme durante la pausa pranzo dalle 13:00 alle 14:00 circa. 

ABBIGLIAMENTO

Si consigliano tuta o vestiario comodo, possibilmente ampio, e scarpe leggere.

COSTI 

€50,00 (prestazione sanitaria esente IVA) – la mattinata di pratica del 6 giugno è invece gratuita. 

Chiusura delle iscrizioni venerdì 16 giugno 2023 alle ore 13:00. 

LUOGO

Punto di ritrovo 24 giugno: Piazza del parcheggio del Comune di Rodano (MI) – Via F. Turati, 9, 20090 Rodano (MI)

IMPORTANTE: Si prega di arrivare entro e non oltre le 9:45

ISCRIZIONI

Telefonando in Segreteria al MeP al 02.36631826 (anche whatsapp) oppure inviando una email a info@centromep.it 

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M° Michele Rubino pratica il qigong dal 1978. È responsabile di questa disciplina presso l’Istituto Orientale di Medicina Energetica, e, relativamente ad essa, è membro del Comitato Tecnico Scientifico presso Regione Lombardia. Insegna, da professionista, qigong ed arti marziali cinesi dal 1985. Si è formato con tre maestri, Chang Dsu Yao, Siow Lee Kiow e Xu Zaixing. È abilitato all’insegnamento del Baguazhang dalla International Wushu Association di Pechino.